Traumatyczne wydarzenia, takie jak wypadki i silna przemoc, potrafią pozostawić trwały ślad na psychice. Przekłada się to na silne poczucie lęku, a nierzadko również na traumę, która ma wpływ na późniejsze życie. W takiej sytuacji warto udać się do specjalisty. Jakiego? Odpowiednią pomoc zapewni psychotraumatolog. Z poniższego artykułu dowiesz się, jaką rolę spełnia i czym dokładnie się zajmuje.
Kim jest psychotraumatolog? Definicja
Psychotraumatolog to lekarz lub psycholog specjalizujący się w pracy z osobami, które przeżyły traumatyczne wydarzenia, takie jak wypadku, sytuacje zagrażające życiu, katastrofy bądź przemoc fizyczna i psychiczna. Skupia się on na pomocy takim pacjentom w przeżyciu traumy i radzeniu sobie z jej skutkami. Co ważne, psychotraumatolog zajmuje się także zespołem stresu pourazowego (PTSD – Post-Traumatic Stress Disorder).
Oczywiście każda terapia przygotowana i realizowana przez psychotraumatolog ma charakter indywidualny. Wiele zależy od konkretnego przypadku, który zazwyczaj jest omawiany na kilku pierwszych sesjach w gabinecie. Trzeba tu jednak podkreślić, że niektóre poradnie oferują również terapie online.
W czym pomaga psychotraumatolog?
Pomimo wielu metod leczenia, a także tego, że każdy pacjent potrzebuje czegoś innego, wymienić możemy kilka głównych celów psychotraumatologa. Ich omówienie pozwoli nam lepiej zrozumieć funkcje, jakie pełni ten specjalista.
- Pomoc w zrozumieniu i „przetrawieniu” traumy. Jak w przypadku każdej terapii, również tu ogromne znaczenie ma początkowa identyfikacja problemu i zrozumienie, w jaki sposób wpływa on na codzienne życie. Psychotraumatolog pracuje z pacjentem nad określeniem emocji związanych z przeżytą traumą, a także znalezieniem jej objawów. Dzięki temu powstanie pewien fundament, nad którym będzie można pracować.
- Leczenie objawów traumy. Gdy skutki traumatycznego wydarzenia zostaną zidentyfikowane, specjalista skupia się na ich leczeniu. W jaki sposób? Służą temu różne metody terapeutyczne, które dobierane są w zależności od lekarza, jak również indywidualnego przypadku. Do najczęstszych objawów traumy należy silne poczucie lęku, bezsenność, depresja i wahania nastroju.
- Poprawa jakości codziennego życia. Ważną funkcją terapii jest pomoc pacjentom w odzyskaniu kontroli nad życiem. Duże znaczenie ma tutaj odbudowa szeroko rozumianej stabilności, a także uzyskanie poczucia bezpieczeństwa. Dzięki temu znacznie łatwiej można poradzić sobie ze wspomnianymi objawami traumy, a co za tym idzie, uzyskać wewnętrzny spokój. Niestety, często jest to najtrudniejsze zadanie, przed jakim stanąć musi zarówno pacjent, jak i psychotraumatolog. Równie istotnym wyzwaniem jest ponowna nauka budowania relacji z ludźmi, także najbliższymi.
- Walka z powikłaniami po traumie. Jeśli traumatyczne wydarzenie odcisnęło duże piętno, a jednocześnie początkowe objawy zostały zignorowane, dojść może do poważniejszych powikłań. Dotyczą one między innymi problemów z pamięcią, chronicznego bólu, czy też ataków paniki. Psychotraumatolog stara się nie dopuścić do tych powikłań, a jeśli się pojawią, próbuje je wyleczyć.
Czy warto udać się do psychotraumatologa?
Jeżeli jakieś wydarzenie w Twoim życiu skończyło się traumą, która utrudnia Ci normalne funkcjonowanie, a jednocześnie ma ogromny wpływ na samopoczucie, wizyta u psychotraumatologa jest koniecznością. To właśnie dzięki odpowiednio dopasowanej terapii będziesz w stanie najpierw zidentyfikować powstałe problemy, a następnie pracować nad tym, aby zmniejszyć ich oddziaływanie.
Oczywiście istotny jest wybór właściwego specjalisty. Pamiętaj, że psychotraumatolodzy realizują różne metody terapeutyczne. Do tych najczęściej stosowanych należy zaliczyć terapię poznawczo-behawioralną, a także terapię EMDR.
Zanim udasz się do poradni, sprawdź, czy zatrudnia ona właściwych fachowców i jakimi opiniami się cieszy. Na tej podstawie znacznie łatwiej będzie Ci podjąć słuszną decyzję.
